Каша полбяная с инжиром Компас Здоровья купить

Каша полбяная с инжиром Компас Здоровья купить. Польза полбы.

Полба – это зерновая культура семейства злаковых, дикорастущая пшеница.
Она имеет низкий гликемический индекс, содержит растительный белок, устойчива к вредителям и грибкам. В сравнении с обычной пшеницей, в полбе в несколько раз больше содержание магния, железа, цинка и витаминов группы В, Е и РР.

Состав: хлопья полбяные измельченные, инжир сушеный измельченный, натуральный подсластитель (эритрит), мука льняная, ягоды асаи сушеные порошок, соль (0,39%).

В 100 г содержится:
белки — 13 г.;
жиры — 2,7 г.;
углеводы — 53 г.;
Микро- и макроэлементы:
К — 427 мг;
Са — 64,6 мг;
Mg — 126,3 мг;
Fe — 3,43 мг;
Cu — 208 мг;
Si — 12.2 мг.
Витамины:
В6 — 0,19 мг;
В1 — 0,33 мг. 
Энергетическая ценность: 286 Ккал/1213 КДж
Способ хранения: хранить при температуре не выше 25 °С и относительной влажности воздуха не более 75 %.
Срок годности: 10 месяцев
Масса: 30 гр.

Способ приготовления (1 порция):

1. Высыпать в глубокую емкость содержимое пакета;
2. Добавить 100-150 мл горячей воды (80-90 °С) и тщательно перемешать;
3. Накрыть емкость крышкой, дать настояться 5-7 минут;
4. Готовую кашу еще раз тщательно перемешать.