Клетчатка крупная с аиром 150 гр

Для нормальной работы пищеварительной системы, необходимо 25-35гр. нерастворимой клетчатки. Наше повседневное питание не может похвастаться большим ее содержанием.

Особо сильно мы нуждаемся в клетчатке во время диет. Уменьшение количества еды, обязательно снижает тонус кишечника. Попадая в еду, крупная клетчатка увеличивается в объеме, быстрее дает чувство сытости и долго его сохраняет. Калории из клетчатки не усваиваются, напротив, необходимо ещё свои затратить.

В этой клетчатке очищающие и бактерицидные свойства усилены аиром.

Способствует:
Очистке и улучшению моторики кишечника;
Приданию еде объёма и сытности;
укреплению иммунитета.
Интересно знать
– несмотря на имеющиеся в клетчатке калории, их не только не усвоить, ещё необходимо потратить много энергии для проведения по пищеварительной системе.
Состав: клетчатка пшеничная, корень аира молотый.

Способ приготовления: Рекомендуется принимать 1-2 ст. ложки клетчатки на 1 стакан жидкости (добавлять в йогурт, кефир, сок, бульон, жидкий соус).