Если Вы следите за своей фигурой и хотите быть здоровыми, включите отруби с ламинарией в свой рацион!
В день достаточно употреблять всего 2-3 столовые ложки отрубей, добавляя их в кефир, каши, супы или выпечку.
Отруби с ламинарией — это не только эффективный пребиотик, но и очень богатый на витамины и микро-макроэлементы продукт. Они абсолютно натуральны, проходят минимальную тепловую обработку, подходят вегетарианцам и сыроедам.
В 100 г отрубей с ламинарией содержится суточная потребность организма в магнии, фосфоре, и половина — кальция!
При постоянном употреблении
- налаживается пищеварение
- снижается уровень холестерина
- повышается стрессоустойчивость
- улучшается обмен веществ
- работоспособность.
Отруби позволят наедаться меньшими порциями, надолго сохраняя чувство сытости.
С осторожностью употреблять людям с избыточной функцией щитовидной железы
Состав: овсяные отруби, ламинария сушёная
В 100 г содержится:
белки — 11.9 г
жиры — 6.0 г
углеводы — 55.4 г
витамины группы В:
В1 — 0.45 мг
В2 — 0.13 мг
минеральные вещества:
Р — 334 мг
Mg — 117.0 мг
Энергетическая ценность: 326.4 kcal/1367 kj
Масса нетто: 270 г