Семена Чиа содержат незаменимые аминокислоты, омега 3, белки и клетчатку.
В 100 г семян Чиа содержится высокий процент от рекомендуемой суточной нормы незаменимых аминокислот:
- Триптофан — 180%
- Валин — 55%
- Гистидин — 48%
- Изолейцин — 47%.
Обычно аминокислоты мы получаем из белков, поступающих с пищей, но эти аминокислоты, как правило, бывают в дефиците.
Омега 3 необходима для суставов, сосудов, кровеносной системы (она нормализует вязкость крови) и является профилактикой атеросклероза.
Клетчатка является естественным «скрабом» для кишечника, стимулирует его очищение, стабилизирует уровень сахара и холестерина, способствует похудению, предотвращает дисбактериоз.
И в комплексе это оказывает благоприятное действие на многие системы организма: кровеносную систему, сердце, мышцы, пищеварительную систему, для похудения. Каждый почувствует положительный эффект от употребления семян Чиа.
В 100 г содержится: Белки – 15,6 г, Жиры – 30,8 г, Углеводы – 6,2 г.
Энергетическая ценность: 364 kcal/1527 kj.
Способ применения: 1-2 ст.л. в день добавляйте в любые блюда, можно в размолотом виде.
Масса нетто: 150 г.
Срок годности: 10 месяцев.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
