- 22%

Купить семена чиа Компас Здоровья

315.00 руб. 245.00 руб.

  • Купить семена чиа Компас Здоровья.Как правильно съесть семена чиа. По 1-2 ст. ложки в день добавлять в любые блюда (каши, супы, коктейли, десерты, салаты, соусы). Лучше в размолотом виде.
  • Готовят как «холодную» овсянку – заливают кефиром или молоком (можно растительным) на 10-15 минут и можно кушать
  • Мексиканцы замачивают во фруктовом соке и называют это блюдо «чиа фреска»
  • Идеально для проращивания
  • Подходит вегетарианцам, сыроедам и тем, кто следит за фигурой

 

Количество
Сравнить

Семена Чиа содержат незаменимые аминокислоты, омега 3, белки и клетчатку.

В 100 г семян Чиа содержится высокий процент от рекомендуемой суточной нормы незаменимых аминокислот:

  • Триптофан — 180%
  • Валин — 55%
  • Гистидин — 48%
  • Изолейцин — 47%.

 

Обычно аминокислоты мы получаем из белков, поступающих с пищей, но эти аминокислоты, как правило, бывают в дефиците.

Омега 3 необходима для суставов, сосудов, кровеносной системы (она нормализует вязкость крови) и является профилактикой атеросклероза.

Клетчатка является естественным «скрабом» для кишечника, стимулирует его очищение, стабилизирует уровень сахара и холестерина, способствует похудению, предотвращает дисбактериоз.

И в комплексе это оказывает благоприятное действие на многие системы организма: кровеносную систему, сердце, мышцы, пищеварительную систему, для похудения. Каждый почувствует положительный эффект от употребления семян Чиа.

В 100 г содержится: Белки – 15,6 г, Жиры – 30,8 г, Углеводы – 6,2 г.

Энергетическая ценность: 364 kcal/1527 kj.

Способ применения: 1-2 ст.л. в день добавляйте в любые блюда, можно в размолотом виде.

Масса нетто: 150 г.

Срок годности: 10 месяцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

 

X